Незважаючи на численні попередження влади в окремих регіонах через ризики обстрілів, багато людей щороку продовжують купатися у природних водоймах. Це на жаль часто закінчується трагедіями — станом на кінець травня поточного року на воді в Україні загинули майже 300 осіб, серед яких є діти. За даними ВООЗ, утоплення посідає третє місце серед випадкових смертей у світі.

Основна причина таких нещасних випадків — нехтування простими, але життєво необхідними правилами безпеки.

Водна безпека: що варто врахувати під час купання?

Перед тим, як зануритись у воду, варто переконатися, що місце безпечне і офіційно дозволене для купання. Не варто ризикувати, пірнаючи у «дикі» водойми без обладнаних пляжів і рятувальних служб. Навіть якщо ви добре плаваєте, уникайте купання на самоті — завжди безпечніше мати поруч людину, яка зможе допомогти у разі потреби.

Не використовуйте для плавання підручні засоби, які не призначені для цього — автомобільні камери, дошки чи інші предмети можуть бути ненадійними і збільшувати ризик нещасного випадку. Заборонено стрибати з висоти у незнайомих місцях, адже глибина води та стан дна можуть бути непередбачуваними.

Купання у стані алкогольного сп’яніння — одна з найпоширеніших причин утоплень, оскільки алкоголь знижує увагу, реакцію і координацію рухів. Варто також уникати купання під час негоди, особливо у грозу чи сильний вітер, бо хвилі і течії в такі моменти можуть стати смертельно небезпечними.

Якщо ви не впевнені у власних плавальних навичках, краще скористатися рятувальним жилетом або іншими сертифікованими засобами безпеки. Пам’ятайте про дітей — завжди тримайте їх під пильним наглядом і не залишайте без присутності дорослих.

Що робити, якщо хтось тоне?

Якщо ви побачили людину, що тоне, діяти потрібно швидко, але без паніки. Перш за все, викличте рятувальників, набравши 103, 102 або 112. Не кидайтеся в воду без підготовки і відповідних навичок — це може поставити під загрозу ваше життя.

За можливості, киньте потерпілому підручний рятувальний засіб. Підпливайте до нього зі спини, щоб уникнути паніки і агресивних рухів з його сторони. Якщо людину вдалося витягти з води, перевірте свідомість та дихання.

Якщо постраждалий у свідомості і дихає, покладіть його на рівну поверхню, трохи закиньте голову назад і очистіть рот від води та бруду.

У разі відсутності дихання починайте штучне дихання: зробіть п’ять повільних вдихів рот у рот, попередньо затиснувши ніс, спостерігаючи за підйомом грудної клітки. Якщо це не допомогло — приступайте до непрямого масажу серця. Натискайте долонями на центр грудної клітки по 30 разів, потім робіть два штучних вдихи. Повторюйте цикл, доки людина не почне дихати або не прибуде медична допомога.

Для дітей пропорції дещо інші — 15 натискань і два вдихи. Якщо не вмієте робити вдихи, просто виконуйте натискання на грудну клітку. Після того, як потерпілий отямився, зігрійте його і не залишайте одного. Перемістіть на сухе місце і накрийте теплою ковдрою.

Oновлено 29.07.2025